Depressione
La depressione può essere intesa come una reazione normale agli eventi di vita “avversi”, ma diventa disturbo in relazione alla sua durata nel tempo a alla sua intensità. I volti… Read More »Depressione
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senso di colpa
Emozioni: come conoscerle e gestirle
Le emozioni possono essere le migliori amiche poiché fanno parte della nostra esistenza. Talvolta tuttavia sono spiacevoli e siamo portati a controllarle per farci coinvolgere il meno possibile. Cerchiamo di non sentirle o esprimerle, pensando che sia per noi il modo più funzionale per viverle. Ma lo è veramente?