Ti è mai capitato di sentirti più stanco, svogliato o triste con l’arrivo dell’autunno o durante i lunghi mesi invernali? Oppure di percepire ansia e irrequietezza nei periodi più caldi… Read More »Disagi Psicologici Stagionali: come le stagioni influenzano la mente e l’umore
Imparare dal passato Imparare dal passato non significa riviverlo o restarvi intrappolati. Al contrario, vuol dire guardarlo con uno sguardo nuovo, capace di cogliere il senso profondo delle esperienze vissute,… Read More »Imparare dal passato: un viaggio di consapevolezza, accoglienza e trasformazione
In genere, quando si arriva a porsi questa domanda, si sente il bisogno di farsi aiutare da un professionista. C’è invece chi è ancora in uno stadio di dubbio, chiedendosi… Read More »Come scegliere lo psicologo giusto
L’attuale situazione causata dal Covid ha determinato un elevato stato d’incertezza e solitudine. Stress da pandemia La pandemia determina stress psicofisico, dal momento che a tutti noi è richiesto simultaneamente… Read More »Gli effetti psicologi del covid
E’ presente un alto livello di ansia e talvolta subentra anche la paura di morire. E’ immobilizzante e vi è una ricerca di aiuto o comportamenti di evitamento delle situazioni… Read More »Attacco di panico