Le alterazioni emotive e gli sbalzi d’umore caratterizzano la sindrome premestruale, che molte donne sperimentano nella settimana precedente al ciclo, rappresentano un fenomeno tanto comune quanto sottovalutato. Spesso, chi ne… Read More »Sbalzi d’Umore nella Sindrome Premestruale
I centri benessere non offrono solo trattamenti estetici: sono luoghi dedicati al benessere integrale, dove mente e corpo trovano equilibrio e armonia.
Scopri il potere della resilienza e le strategie psicologiche per affrontare le difficoltà della vita moderna. Approfondiamo inoltre il ruolo della psicoterapia nel potenziare questa capacità, offrendo strumenti per adattarsi ai cambiamenti e crescere dopo esperienze difficili. Coltivare la resilienza è fondamentale per il benessere psicologico e relazionale